Mantén la higiene íntima femenina con estas 10 cosas muy importantes

La higiene íntima femenina tiene que ser fundamental en el día a día ya que el olor de la vagina es una preocupación de la que ninguna mujer se salva. Tienes que saber que es comparado frecuentemente con el olor a pescado, que muy fuerte, que no debe oler a nada, que a los hombres les gusta su el olor, que no son fans de él, son algunas de las cosas que te encontrarás en todo tiempo.10 cosas muy importantes sobre la higiene íntima femenina

La realidad es que cada mujer tiene un aroma particular, en algunas es más fuerte y en otras menos, sin embargo, lo que sí es un hecho es que no debe oler mal, si es así la razón puede ser una infección o que no se está realizando la higiene íntima de manera adecuada.

Por eso, aquí te decimos 10 cosas que debes saber con relación a la limpieza de esa parte tan íntima.

  1. Si quieres mantener alejadas las infecciones, una de las maneras más efectivas es una correcta higiene íntima.
  2. Peeero ¡ojo!, la limpieza excesiva también puede contribuir a generar infecciones, por lo que no debes obsesionarte con ella.
  3. La limpieza se debe llevar a cabo de tal manera que se mantengan en equilibrio los microorganismos, llamados lactobacilos, que naturalmente viven en la vagina.
  4. Estos lactobacilos son positivos para nuestro organismo ya que lo defienden de algunos agentes negativos.
  5. La vagina tiene sus propias mecanismos de limpieza por lo que jamás se deben utilizar productos como bicarbonato o vinagre para asear los genitales creyendo que con eso se logrará una mayor pulcritud; las duchas vaginales también están totalmente descartadas.
  6. Otros productos que tampoco debes usar: jabón para el cuerpo, desodorante, cepillos, cremas, talcos o lociones. Todos ellos afectan el equilibrio de tus lactobacilos.
  7. Los pantiprotectores diarios tampoco son una buena idea porque favorecen la humedad y permiten el crecimiento de microorganismos no deseados. Toma en cuenta que si los usas para no manchas tu ropa interior, entonces puede que tu flujo no sea normal ya que éste deber ser escaso.
  8. Lo que sí puedes utilizar: agua y jabón hipoalergénico.
  9. Método: Aséate diariamente. Cuando lo hagas, separa tus labios mayores y menores para lavar entre ellos y evitar que se acumulen secreciones. Recuerda que sólo es por el exterior, nada de interior.
  10. Después de tener relaciones sexuales también debes lavarte, más aún en el caso de usar aceites, comidas o cremas. Al finalizar, seca muy bien para evitar la humedad y no generar hongos.

La higiene íntima: 2 Tips para mantenerla en todo tiempo

Además de las recomendaciones que te hemos mostrado en la etapa preliminar del presente artículo, podrás mejorar considerablemente os olores que expides a través de tu vagina con los siguientes tips:

  • Come de manera saludable, todo cuenta y la alimentación es fundamental porque al sudar salen a flor de piel las toxinas que hemos consumido durante el día. Ingiere muchas frutas, vegetales verdes y pocas carnes rojas. Esto colabora con los olores que emites luego de un largo día de trabajo.
  • Asea tu vagina luego de tener relaciones sexuales es recomendable orinar y luego lavarte con abundante agua y jabón íntimo para evitar que se permanezcan los gérmenes en tu interior.

Si sigues todos estos consejos y tips de seguro que la higiene intima será una de las cosas más saludables e importantes que le puedas regalar a tu cuerpo a diario.

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